В единстве с Богом!
Поиск

- Убрать фильтр по датам

Сентябрь 2013

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Для поиска введите слово:

Облако тэгов
крестные аборт конец света молитва за усопших праздники пост воцерковление детей бездетность старцы прощение страсти отношения с родителями гнев болезни детей влюбленность в храме измена грех ревность молитва помыслы суеверия конфликт из-за веры клятвы Божья воля лечение паломничество вера именины домашние животные брак иконы в доме семья свечи некрещенные молитвы о здравии Библия воцерковление благословение нательный крестик каноны и правила брак с мусульманином сны проблемы в семье духовник дети иконы акафисты свобода проблемы связанные с работой таинства наркомания работа крестное знамение крест святой покровитель пьянство одиночество Псалтирь самочувствие в храме святые венчание жизнь после смерти допустимость брака потеря работы конфликт с мужем смерть крещение наркомания близких дата поминок традиции богохульство покаяние смирение животные поминовение ссора Евангелие секты болезни похороны церковнославянский язык пьянство родственников потеря близких уныние умер родственник самоубийство исповедь развод






Вопрос священнику

Количество записей: 239

26 2013
Здравствуйте. У меня два вопроса: можно ли беременной крестить ребенка, и кому можно молиться за мужа - проблемы на работе, депрессия, апатия, лень.

Татьяна

Татьяна, беременной женщине можно быть крестной. Однако крестные несут большую ответственность перед Богом за своих крестников. Крестные обязаны всегда молиться молится за них, воспитывать их в православной вере, ходить с ними в церковь, подводить к Причастию. Само собой, крестные обязаны и сами вести христианский образ жизни, регулярно посещать церковь и причащаться. Вашему мужу тоже нужно самому ходить в церковь. Человек, живущий без Бога, намного больше подвержен всяким бесовским воздействиям. Молиться за мужа можно святому апостолу Симону Зилоту:

Святый славный и всехвальный апостоле Христов Симоне, сподобивыйся прияти в дом твой в Кане Галилейстей Господа нашего Иисуса Христа и Его Пречистую Матерь, Владычицу нашу Богородицу, и очевидцем быти преславнаго чудесе Христова, на браце твоем явленнаго, претворения воды в вино! Молим тя с верою и любовию: умоли Христа Господа претворити души наша из грехолюбивых в боголюбивыя; сохрани и соблюди нас молитвами твоими от искушений диавольских и падений греховных, и испроси нам свыше помощь во время уныния и беспомощия нашего; да не преткнемся о камень соблазна, но неуклонно шествуем спасительным путем заповедей Христовых, дондеже достигнем оных блаженных обителей райских, идеже ты ныне водворяешися и веселишися. Ей, апостоле Спасов! Не посрами нас, крепце на тя уповающих, но буди вам помощник и покровитель во всем житии нашем и помози нам благочестно и богоугодно житие сие временное скончати, благую и мирную христианскую кончину получити и добраго ответа сподобитися на Страшнем Суде Христове; да избежавше мытарств воздушных и власти лютаго миродержца, унаследуем Царство Небесное и прославим великолепное имя Отца и Сына и Святаго Духа, во веки веков. Аминь.

иеромонах Викторин (Асеев)

26 2013
Здравствуйте, батюшка. Живу с мужем с 18 лет, у нас двое детй. Мы с мужем друг друга любим. Узнала от "добрых людей", что он мне изменял. Я замечала предметы, свидетельства, чувствовала. Но он отрицал, и я не копала дальше. Он расстался с ней 4 месяца назад. Она одинокая, живет с ребенком, муж умер три года назад. В общем, сейчас она беременна от моего мужа. Говорила, что ребенок нужен ей и от мужа ей ничего не нужно. Я хочу полностью простить мужа, исправить наши семейные отношения, не попрекать его. На нее у меня злости нет. И если Богу угодно, чтобы этот ребеночек родился, то так будет. Я его уже люблю. Но муж хочет от меня ребенка. Давно об этом говорит. Второй год у нас не получается. Он не хотел, чтобы та девушка забеременела, просто его погубила его слабость. Раньше - в течение двух последних лет - я вроде тоже хотела ребенка, но все-таки задумывалась, так как сомневалась в верности мужа. Сейчас я очень хочу ребенка. Как быть в такой ситуации, посоветуйте, пожалуйста.

наталья

Здравствуйте, Наталья! Если муж раскаялся в измене и готов исправиться, то нужно его простить. Хорошо бы ему еще покаяться в этом грехе на исповеди, чтобы с Божьей помощью никогда к нему не возвращаться. Ребенка Господь подаст вам в свое время, если это будет вам полезно. Со своей стороны молитесь Богу о даровании дитя, исповедуйтесь, причащайтесь и старайтесь жить благочестиво.

иерей Владимир Шлыков

26 2013
Спасибо огромное за ваши ответы и спасибо тем, кто создал и следит за работой этого сайта. Помогите разобраться еще с одним вопросом. Я очень хочу исповедоваться и найти своего духовника, но я не знаю, что нужно для исповеди. Расскажите, пожалуйста, как происходит исповедь и как к ней готовиться, подробно. Спасибо.

оля

Здравствуйте, Оля. К первой исповеди стоит не полениться и составить для себя конспект-шпаргалку. Не нужно описывать историю своей жизни, надо просто назвать своими именами те Ваши поступки, мысли, желания, которые тяготят совесть, противоречат Вашему мировоззрению, осуждаются Вами. Лучше всего для первой исповеди подойти к священнику и попросить его назначить Вам время для индивидуальной исповеди. Можно взять благословение на определенное правило подготовки к исповеди. Оно может включать в себя молитвенное чтение канонов, псалмов, молитв. Не лишним будет почитать пособие готовящимся к исповеди. Например, «В помощь кающемуся» святителя Игнатия (Брянчанинова) или «Опыт построения исповеди» отца Иоанна (Крестьянкина). Помоги Вам Бог.

иерей Александр Белослюдов

26 2013
Здравствуйте! Около пяти лет, как я стал регулярно ходить в храм, исповедоваться, причащался, правда, только не совсем регулярно. Первые два с половиной года я очень старался исправиться, это трудно получалось, но, как теперь понимаю, были плоды усилий, хотя я это не всегда замечал. А потом постепенно интенсивность религиозной жизни стала ослабевать. Я больше двадцати лет и до сих пор не могу бросить наркотики (не тяжелые, от них давно бы умер), но стал четко понимать, что от них только зло, раньше были иллюзии, но теперь понятно, что наркотики в итоге разнуздывают низшие страсти. То есть, если я ничего не употребляю, то могу воздерживаться от блудных помыслов, а если употребляю, то никак не могу. В апреле мой духовник запретил мне причащаться в течение года за блудный грех. А потом в августе я опять согрешил. И я до сих пор не исповедовался. В итоге за пять лет я не исправился, остался при своих грехах, еще и уныние большое от того, что не способен жить по заповедям. Такие мысли приходят – не о самоубийстве, но, вот, как бы найти смерть. Понимаю, что это неправильно. Мне стыдно и тоскливо уже идти на исповедь опять с одним и тем же, какая-то безнадежность. Но с другой стороны, умирать я на самом деле не хочу, пока есть надежда, что можно изменить жизнь к лучшему. Надежда, что смогу быть отцом своим детям, хотя они живут не со мной. Но это при условии, что мне удастся побороть свои пороки. А эта надежда тает, это страшно, когда человек не владеет собой. Такие колебания между надеждой и отчаянием. Знаю, что веревочка не вьется бесконечно, и конец грешника всегда незавиден. Что мне с собой делать?

Капитон

Здравствуйте, Капитон. Как бы Вам не пройти мимо действительных плодов христианской жизни. Знайте, что нет, и никогда не было, ни одного человека, который был бы достоин наград небесных. Все люди грешники, и все грешны смертными грехами. Все, кроме Христа. Вы подошли к порогу обретения первой степени Евангельских блаженств – нищеты духа, или смирения. Видение себя грешником, это и есть начальное смирение. Но этого мало, надо продолжать. Понуждение себя к жизни по Заповедям Евангельским открывает нам нашу греховность. Из этого знания возникает смирение, осознание себя ничего не способным сделать доброго и, ни на что доброе не годным, без помощи Божией. Из смирения рождается покаяние. Пока человек удивляется и сокрушается, «ох, как же я такое мог сделать», он не кается. Надо признать, «да, это я таков, грешник, это мое свойство». Из осознания своей греховности рождается покаяние, из покаяния молитва. Пока человек не начал каяться он и не молится, а если думает, что молится, то льстит сам себе. Покаяние – это осознание себя самого погибающим, нуждающимся в спасении. А погибающему свойственно вопить о помиловании, взывать о помощи. Вот так и появляется настоящая молитва. А действие молитвы таково, что она возвращает в естество человека свойства утраченного единства ума, души, чувств, тела. Молитва производит воссоединение неба и земли в человеке, открывает Царство Божие. Берите пример с разбойника благоразумного, подражайте его покаянию и его молитве. И продолжайте понуждать себя к жизни христианской, к исполнению заповедей и частой исповеди, бес греха изгоняется обличением исповедью. Помоги Вам Бог.

иерей Александр Белослюдов

26 2013
С удивлением прочла в одном из Ваших ответов фразу: "Перестаньте страстно желать замужества. Страсть – грех. Грех – зло". Мне интересно узнать не про замужество, а вообще - почему грех чего-то страстно желать? Ведь это заставляет человека поднимать, грубо говоря, свой ленивый зад и вершить невозможное. Подскажите, пожалуйста, почему сильное желание успеха в чем-либо, хорошей работы, семейного счастья, встречи с любимым мужем - будет грехом?

нина

Здравствуйте, Нина. Вы легко сможете ответить на этот вопрос сами, если представите себе такую ситуацию: Вы в дороге остановились в гостинице, номер Вам не понравился, и тогда Вы идете в магазин, покупаете стройматериалы и всю ночь делаете в номере ремонт, а утром Вас, измученную, выселяют, не сказав спасибо. Вот так мы и поступаем всегда, когда думаем, что отчаянными усилиями по обеспечению своего материального положения, делаем что-то доброе. Не удивляйтесь этим словам, не я их придумал: «Не заботьтесь и не говорите: что нам есть? или что пить? или во что одеться? потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом. Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам» (Мф.6.31-33). «Не заботьтесь» в греческом оригинале указывает на многозаботливость, беспокойство. Христос не запрещает попечение о необходимом для жизни, но предостерегает от «прикипания» к этим заботам всем сердцем. Прежде всего - Царство Божие, все остальное нам не принадлежит, как бы мы о нем ни заботились.

иерей Александр Белослюдов

25 2013
Здравствуйте, батюшка! Мой вопрос слегка похож на тот, который уже задавали, но, пожалуйста, ответьте. Я всегда молюсь только Иисусу Христу, стараюсь ставить его на первое место в своей жизни, а на святых апостолов, на Марию Деву, на Матрону Московскую совершенно не обращаю внимания, я никогда им не молюсь. Есть ли в этом грех или как бы неправильность? Очень надеюсь на Ваш ответ.

Станислав

Знаете известную поговорку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты»»? Если Вы с благоговением относитесь ко Господу Иисусу Христу, то как можно «не обращать внимания» на Его Мать? На Его друзей – апостолов и святых? Это не правильно. Если не чувствуете к ним симпатии, это Ваше дело (хотя именно этих людей Христос предпочел видеть рядом во время Своей земной жизни), то хотя бы проявляйте к ним должное уважение.

диакон Илья Кокин

25 2013
Добрый день! Бывший муж за границей приобрел икону для нашего сына (сын живет со мной) и хочет ее установить у нас в доме (сказал, что только он может ее установить). Но у нас отношения не очень хорошие, и я не хочу впускать его в свой дом. Могу ли я просто принять в дар икону для сына, если я в плохих отношениях с этим человеком? И если я не хочу - могу ли ему отказать? Сспасибо.

Ольга

В любом случае нельзя лишать общения отца с сыном, поэтому как-то поддерживать отношения все же надо. Что касается иконы, то тут стоит учесть, является ли эта икона «канонической», т.е. можно ли молиться перед ней православным людям (просто Вы написали, что она куплена за границей)? Если с этим все в порядке, то Вы можете принять эту икону.

диакон Илья Кокин

25 2013
Здравствуйте. Почему Бог не откроет каждому человеку, что есть ад и что есть рай? Ведь если бы люди знали, мне кажется, многие пошли бы праведным путем. Бог же открывал некоторым людям, и они ужасались тому, что ждет грешников. Просто сейчас, если и верят, что есть ад и рай, думают, что ад - это место, где можно сколько хочешь грешить, а рай - это где поют псалмы. Спасибо.

Вера

Господь «просвещает всякого человека, приходящего в мир» (Ин.1,9). Каждый из нас на собственном опыте прекрасно знает, что такое рай – когда сделаешь что-то хорошее и на душе радостно. И что такое ад – когда совершишь подлость и потом чувствуешь себя уродом. Для правильных оргвыводов такого опыта вполне достаточно.

диакон Илья Кокин

25 2013
Здравствуйте, можно ли православному человеку ходить на гипноз? Просто мне врачи сказали, чтобы бросить курить, сходить на гипноз, и тогда быстро бросишь курить...

Дима

Даже те, кто используют гипноз в качестве психотерапевтического метода, признают, что без внутренней решимости со стороны самого человека гипноз не помогает, так что Вам лучше постараться с Божьей помощью найти в себе решимость бросить курить, тогда и гипноз не будет нужен.

диакон Илья Кокин

25 2013
Скажите, Дева Мария - это апогей человеческой святости? Возможно ли, что когда-нибудь будет человек, более праведный, чем Она? Возможно ли в принципе кому-нибудь быть более праведным, чем Она? Спасибо.

Оксана

Ни у одного человека на земле не было и не будет столь же великой миссии, как у Богоматери, поэтому и Ее святость беспрецедентна.

диакон Илья Кокин

25 2013
Здравствуйте. Бабушке моей жены как ветерану государство выделило миллион на покупку жилья. Моя жена и теща продали ей свою квартиру, получили деньги. А уговор был такой: бабушка пишет дарственную на свою дочь, то есть на мою тещу, та отдает деньги. Так вот, деньги отдали, да не все, родни у бабушки много, получился скандал. Говорю жене: Оля, отдайте деньги все, проживем и без них. Та - нет, говорит, это мои. Прошло какое-то время, и мы добавили из этих денег на покупку машины, с тех пор семья наша начала разваливаться. Думаю, вернуть надо, совесть мучает. Посоветуйте, машину обязательно продавать надо, или другие деньги подойдут? Спасибо.

сергей

Конечно, мир в семье дороже любых денег. Если выплата денег решит проблему, то лучше заплатить. Если у Вас есть возможность найти нужную сумму, не продавая машину, то ее и не надо продавать.

диакон Илья Кокин

25 2013
Добрый день! Три года назад я потерял работу. Знакомые посоветовали сходить к экстрасенсу. Так как я был в отчаянии, то пошел. Там мне продали амулет. Пятиконечную звезду в круге, и сказали, что он поможет. Я даже год его носил на шее вместе с крестиком, но потом что-то подсказало мне, что это не правильно. Нельзя уповать на колдовские амулеты, и тем более, носить его вместе с нательным крестом. Я его снял и не ношу. Но у меня возник вопрос: что теперь с этим амулетом делать? Просто выкинуть? Или переплавить (он из золота)? Или еще что-то? Подскажите, пожалуйста! Заранее спасибо.

Дмитрий

Дмитрий, прежде всего, сделать выводы и в оккультизм больше не лезть. Изучайте веру! Молитесь в храме. С амулетом можно поступить по-библейски: отдать ее в ювелирную мастерскую на переплавку, а вырученные деньги от этого пожертвовать в свой храм. Израильтяне примерно так поступали с золотом язычников.

протоиерей Максим Хижий

25 2013
Мне на похоронах отца за пазуху насыпали земли. Что делать? Кричащий вопрос: как найти вторую половинку? Благодарю Вас за все!

Игорь

Землю отряхнуть! Надеюсь, Вы ее не носите до сих пор за пазухой? Не придавайте этому значения, не надо быть суеверным. Изучайте нашу православную веру. Надо искать не «половинку», а общаться, дружить, иметь единомышленников. Возможно, среди них и любимый человек проявится.

протоиерей Максим Хижий

25 2013
Скажите, пожалуйста, почему сына Золотухина отпевали, ведь он самоубийца? Уж не говорю о Цветаевой. А мне о моем дедушке и помолиться в церкви нельзя? Почему?

Анастасия

Вопрос об отпевании самоубийц решает епископ или его представитель в епархиальном управлении. Вы тоже можете обратиться с такой просьбой в свою епархию, указав в прошении обстоятельства трагедии. Возможно, что у Вас есть причины, которые позволят отнестись к вашей просьбе об отпевании или поминовении в храме снисходительно. Например, психическое расстройство покончившего с собой. В случае с Мариной Цветаевой все не так однозначно: ее могли убить (или довести до смерти) сотрудники НКВД. Думаю, что в этом главная причина снисхождения. А ситуация в семье Золотухиных –дело личное, они не обязаны отчитываться перед всем миром о своей беде, достаточно перед священноначалием. Вы должны также понимать, что ни отпевание, ни поминовение автоматически рай не открывает усопшим. Отказ от отпевания – тоже еще не приговор к аду. Просто церковь отдает этот вопрос на суд Божий.

протоиерей Максим Хижий

25 2013
Батюшка, помогите! Не верю уже, что смогу найти путь к свету и прощению. Лишилась невинности до брака. Сейчас мне 23, и я блудница. Несколько лет как помутнение было - в храм не ходила. А сейчас четвертый год встречаюсь с парнем, собираемся жениться. Он меня любит, не судит, но он не воцерковленный. И никто из друзей не понимает беды. Только мама моя меня простить не может. А я близка к самоненавистничеству. Не знаю, как я раньше жила, душила в себе эту боль, а теперь сил нет. Знаю, что не отмыться уже никогда. Но батюшка наш лояльный - грех отпустил, мол, все такие, кайся только. Пятый месяц не спим вместе. Но я груз никак не сброшу. Как молиться? Как искупить грехи?

мария

Маша, бесы иногда одолевают унынием покаявшегося грешника – мол, «не простит тебя Бог». Не унывайте, не слушайте их! Это хорошо, что Вы не только сходили на исповедь, но и пытаетесь бороться с грехом. Для того, чтобы сделать правильный выбор, надо все-таки по воскресениям молиться в храме. Держаться церкви. Это главное.

протоиерей Максим Хижий

25 2013
Добрый вечер! Спасибо Вам за Ваш труд! Помогите , пожалуйста, советом. У моей близкой подруги, а нам всего по 34 года, рак 1-2 стадии. Для всех это как гром среди ясного неба. Подруга бодрится, и мы стараемся ее поддерживать. Я в церковь хожу и исповедуюсь, причащаюсь чуть более полугода. Недавно узнала, что беременна. Две новости одновременно, только у подруги горе, а у меня радость. Только радоваться у меня не получается. Я не могу радоваться, мне кажется, это несправедливо, я чувствую неловкость перед ней и даже есть какое-то чувство вины, страх. И естественно, я боюсь даже кому-то сказать о своей беременности. Подскажите, как мне быть, мне кажется, что это я заслуживаю несчастья, а она нет. И весь мир кажется серым, какой смысл радоваться чему-то, если не сегодня, так завтра что-нибудь случится. Мне страшно, тем более, что я такая грешная. Как правильно относится к жизни в такой ситуации? Спасибо.

София

Здравствуйте, София. Надо благодарить Бога каждый день. За все, что Он дает нам. Нет ничего вредного в творении Божием. Это мы настолько повреждены в самой своей природе, что Любовь Божия для нас не желанна. Благодарите Бога за все, и за то, что Вам приятно, и за то, что неприятно. Так, как Вы бы благодарили врача, лечащего Вас отвратительным горьким отваром. Лекарство страданий необходимо. Ничего нельзя приобрести без страданий. Мы хотим приобрести вечную жизнь, в которой не будет ни страданий, ни болезней, ни старения, ни смерти. Большую часть страданий взял на себя Господь, нам надо лишь немного потерпеть те страдания, которые по силам человеку. Потерпеть с благодушием, со смирением, с молитвой. Так же надо принимать и видимую радость. И это тоже лекарство, оно сладкое, но при неправильном употреблении и оно может отравить. Помоги Вам Бог.

иерей Александр Белослюдов

25 2013
Здравствуйте, дорогой батюшка! Меня мучает один вопрос. В наших с мужем семьях родственники начали болеть раком и умирать, сначала умерла свекровь, потом моя родная сестра, теперь страшный диагноз поставлен свекру. Я уже боюсь, кто следующий? Как это нам пережить, как не впасть в уныние, за что нас Бог наказывает? Подскажите что-нибудь нам.

Татьяна

Здравствуйте, Татьяна. К сожалению, болезни и смерть - общий удел всех людей. Никакого наказания тут нет. Наша земная жизнь очень коротка и служит лишь подготовкой к жизни вечной. Болезни учат нас смирению, смирение - молитве, а молитва соединяет с Богом. Родным и близким дается возможность научиться любви и состраданию. Напоминает всем нам о краткости жизни и ценности каждой ее минуты. Надо жить так, как будто завтра уже предстанем на Суд Божий и дадим отчет за каждое праздное слово. Жили ли мы по Заповедям Христовым, или только осуществляли биологическое функционирование? А может быть, еще и исказили Образ Божий в себе грехом? Знайте, что уныние - это греховная страсть, которая не рождается из ниоткуда, она всегда бывает следствием нераскаянности в других грехах. Например, в маловерии, не уповании на Промысел Божий, немолитвенности, гордости, и т. п. Частая исповедь, постоянная память о Боге в самых простых и кратких словах: «Господи, Иисусе Христе, помилуй меня», причащение Святых Таин - лучшее средство от уныния. Помоги Вам Бог.

иерей Александр Белослюдов

25 2013
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, решила исповедоваться в грехах, так как чувствую, что душа моя загрязнилась от лжи, клеветы,сплетен. Но никогда ранее не исповедовалась, и хотелось бы поговорить наедине с батюшкой, хочется не просто проговорить все грехи быстро, а более глубже их разобрать, хотя бы самый страшный, который не дает мне покоя. Можно ли исповедоваться сначала наедине с батюшкой, побеседовать с ним, а уже после в храме еще раз кратко озвучить свои грехи? Или уже после исповедоваться не надо? Мне кажется, для первого раза нужна помощь батюшкина. Спасибо Вам.

Ангелина

Здравствуйте, Ангелина. Вы совершенно правы, для всех нас, время от времени, необходима «генеральная» исповедь. Все священники это знают, поэтому Вы можете без смущения подойти к своему батюшке и попросить его назначить Вам время для индивидуальной исповеди. Скажите, что Вы исповедуетесь впервые и хотели бы не просто произнести название грехов, но и получить духовную помощь и совет от него.

иерей Александр Белослюдов

25 2013
Доброго времени суток! Позавчера батюшка по ошибке покрестил мою 3-месячную дочь Сашу рабом Божьим Александром и занес алтарь. Что делать теперь? Перекрещивать ребенка? Спасибо.

Оксана

Здравствуйте, Оксана. В этом конфузе есть и Ваша вина, где были Ваши глаза и уши? Наверное, крестили сразу несколько младенцев и батюшка запутался. Подойдите к нему и скажите, что произошло. Он прочтет молитву на наречение имени дочери. Смотрите, чтобы и во второй раз ее не нарекли Иваном. Крещение, тем не менее, действительно, и повторяться не может.

иерей Александр Белослюдов

25 2013
Здравствуйте, батюшка! Подскажите мне, пожалуйста, у меня умерла свекровь, т. к. с мужем мы не общаемся некоторое время, он мне ничего не сказал, и о ее смерти я узнала только в день похорон. Нахожусь далеко, и не успела на похороны. Что мне делать, я очень обижена на всех из за того, что меня оставили в стороне, и чувствую свою вину в ее смерти, она заболела, когда мы расстались с мужем. Спасибо.

Юлия

Дорогая Юлия, если это возможно, постарайтесь помириться с мужем. О свекрови же молитесь, подавайте в храме записки, а обиду на родственников держать не надо, Вы ведь в разлуке с супругом и поэтому их поступок можно понять. Храни Вас Господь!

протоиерей Андрей Ефанов

назад
CTRL ←
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 вперед
CTRL →

Закон Божий


Яндекс.Метрика