ольга нуждается в совете!

Здрвствуте!скажите можно ли использовать такие психотерапевтические техники:аффирмации(при неврозе),завести дневник успеха,визуализация(н-р представлять себя под очищающим дождем),самовнушение(позитивный настрой).есть ли техники,которые православием категорически запрещены? с ув:ольга.

ольга

Ольга, самолечение, в случае психологических проблем, может быть не менее опасным, чем самолечение физических заболеваний. Церковь не проводила системных исследований упомянутых Вами практик, поэтому готового ответа на Ваш вопрос, к сожалению, нет. В целом, психотерапию характеризует одно слово "осознание". Упомянутые Вами практики, за исключением "Дневника успеха", не совсем про осознание. Как специалист, я с сомнением отношусь к ним. Если они и помогают, то эффект является временным. Иногда, однако, временное облегчение - большое благо, если оно не связано с нарушением христианских принципов морали и нравственности. По возможности, постарайтесь обратиться к специалисту

психотерапевт Сергей Павлов